年长健康 男人挑选降火保健品要谨慎

夏季则天气脱燥，相比之下一些爱抽烟的男士，居然就容易上火了。那么上火怎么办才好呢?很多成年人熟人都觉得分派一些降火的男品，既快又必要。那么直到现在我们就从成年人肥胖的角度出来，来了解一下当男人上火时，如何恰当分派降火乳制品吧。

男士可自测一下哪里上火了

中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。

火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以锐、十二指肠实火为多听闻。症听闻过热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，屁股秘结，小便白，舌红苔白脱或起芒刺，脉数实，甚或病倒、鼻出血等。这个时候想降火，可以通过素食或者乳制品的方式来缓解上火。

如何限量真正降火的乳制品

第一招：看小蓝帽的医疗卫生保健蔬果徽标和批复先入取

徽标为蓝案，右方有“医疗卫生保健蔬果”本标有;如果没有，肯定不是正规医疗卫生保健蔬果。对应的国产医疗卫生保健蔬果的批复先入取为“卫食健本字”(卫生保健部批复)或“国食健本字G”(国家所蔬果处方监督管理局批复)，如果是美国先入口医疗卫生保健蔬果，则在先入取相应内含“先入”本字或“J”。

第二招：看医疗卫生保健功能性

遽肥医疗卫生保健蔬果包装上“医疗卫生保健功能性”的文本字一般可知“遽肥”二本字。如果运用于了虚假、妖魔化、让人误解或者值得注意的文本字或位图，如“月遽6-10公斤”、“7天，永不强力”、“消腩强”、“火辣氢气脂肪”等，则可能是冒牌货医疗卫生保健蔬果。

第三招：访问官方博客或索证档案

在国家所蔬果处方监督管理局博客，输入外包装及写明上的项目(如批复先入取、早先、医疗卫生保健功能性、适合于人群等)，看与博客上的档案有否一一对应。

如有一项不符则可能是冒牌货医疗卫生保健蔬果。如果没有条件上网，可敦促销售商出示医疗卫生保健蔬果的索证档案，如：《医疗卫生保健蔬果批复证书》、医疗卫生保健蔬果生产企业卫生保健许可证、医疗卫生保健蔬果检验合格分析报告等。

乳制品处方如何界定

据医学专家解说，国家所处方监督管理局对处方批复先入取和补生产处方批复先入取的表达格式用上了规定，独立格式为“国药可不(补)本字+1位汉语拼音本大写+8位阿拉伯数本字”。